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    一種讓孩子變笨、致癌的污染,就藏在你我家里

    文章來源:健康之路網發布時間:2022-05-30 09:15:32舉報

    每次說到吸煙的危害,總會聽到有人說:“那xxx大爺抽了一輩子煙,還不是好好活到90歲了?!?br/>


    要知道,吸煙危害的不只有本人,還有吸煙者身邊的人。


    最近,一個和吸煙有關的話題上了熱搜:


    (圖片來源,微博截圖)


    妻子一口煙沒抽過,身體卻被二、三手煙搞垮,患上肺癌!


    二手煙大多數人都了解,三手煙是什么?它又是如何傷害人體健康的?


    無孔不入的三手煙


    雖然平時沒看見煙霧,但你和孩子每一天都在“吸”三手煙。


    • 老公在家里抽煙,即使開窗通風了,卻總覺得還是有味道;

    • 網約車的司機抽過煙,你坐進去馬上就能沾上煙味;

    • 去大排檔、KTV回來后,自己沒抽煙,身上也都是煙味;(連頭發絲兒都有味兒?。?/span>

    • 無論是哪里的電梯,電梯門打開,就是一股令人皺眉憋氣的煙臭味。


    三手煙附著性強,并且殘留時間可達200多天,只靠通風,清除不了;家、公共場所、車內等日常生活場地都是三手煙重災區!


    在這些環境里長期生活,對身體傷害非常大。



    吸出來的癌癥


    吸煙是中國男性中排名第一的致癌因素。


    煙草產生的苯、尼古丁、焦油等物質高度致癌,我國每年因吸煙死亡的人數高達140多萬人。


    你可能覺得癌癥離自己很遙遠,沒病的時候,抽的舒服解壓就行。


    但是,抽煙從來都不止是個人健康問題,身邊的人也會長期遭受二、三手煙的迫害。



    增加身邊人患癌可能


    大家都有過這些經歷:


    • 家里有人抽煙,自己躲開了,也會有不舒服的感覺,比如喉嚨癢癢,老想咳嗽;

    • 飯局結束后,會發現自己手臂上,臉上的皮膚黏黏的,有種很“臟”的感覺。


    這些三手煙當中的有害物質,不用吸入,通過皮膚就能吸收的。


    有數據顯示中國的女性肺癌患者,80以上%從不抽煙。(但是她們身邊有人抽?。?/span>


    “如果老公吸煙,老婆得肺癌的概率是普通人的200%以上!”這句話真沒夸張。


    除了肺癌,三手煙還會引發口腔癌、胃癌、食管癌、咽喉癌等疾病。



    就算幸運避開了癌癥,煙霧中的有害物質也會削弱人體的免疫功能,容易引發多種疾病,對自己和家人都是一種慢性“謀殺”。


    而且,三手煙對小朋友的危害比成年人還大!



    讓孩子變“笨”

    有研究表明,即使在室外抽煙,吸煙者家庭嬰兒體內的尼古丁含量仍比不吸煙家庭的嬰兒高出7倍。


    (圖片來源:網絡截圖)


    孩子的爺爺爸爸都是老煙民,考慮到孩子,都是在外面抽完再回家,孩子還是防不勝防的中招了。


    所以,特意到陽臺,廁所等地抽完煙,就算再待上10分鐘,也沒太大作用,抽過就一定有殘留!


    • 嬰兒喜歡在沙發、地毯、床上玩耍,用手抓玩具、用嘴咬東西,三手煙會直接進入孩子體內,引發支氣管炎、哮喘、神經中毒等疾病;

    • 兒童的免疫系統相對比較脆弱,長期被動吸入三手煙,會影響孩子智力發育和記憶障礙,而這種傷害是不可逆的!



    除了孩子,居家婦女、孕婦和患有呼吸疾病的患者也是三手煙的高危人群,那么,大家怎么做才能遠離三手煙呢?


    清除三手煙

    唯一有效的辦法:戒煙


    戒煙!戒煙!戒煙!咱們說的是戒煙,不是說換一種煙,說的就是抽電子煙的!(說真的,咬根棒棒糖戒斷都更有效)


    電子煙依然含有尼古丁,致癌物甲醛和乙醛依然存在,具有潛在的致癌風險。


    只有果斷的戒煙,才能有一個真正的無煙環境。



    如果你身邊的人戒不掉,總是復吸,或者是不想戒,這個時候,大家只能靠自己注意一些細節,減輕生活環境里的三手煙,能少吸一點是一點。


    • 被單、窗簾、地毯等經常換洗,減少三手煙的積聚。

    • 多吃富含胡蘿卜素及維生素C的新鮮蔬果,這些食物有助于清除煙霧進入人體后產生的自由基,減少傷害。

    • 吸煙后最好更換衣物,洗頭、洗澡、刷牙,避免殘留的三手煙接觸其他人。

    • 有小孩或孕婦的家庭,遠離吸煙的人;室內擺放綠植,必要時可使用空氣凈化器。

    • 煙味很重的家具、墻布等軟裝,可考慮直接換掉。



    全球每年約有800萬人死于煙草相關疾病,6.5萬名兒童死于二手煙引起的疾病。


    明天是第35個“世界無煙日”,后天則是孩子的六一兒童節,把每年5月31日定為“世界無煙日”,也是警醒我們,別讓下一代成為“煙二代”。


    最后,希望大家都能遠離煙草,健康生活。


    為了身邊的人,

    同時也為了自己,

    戒煙,

    從現在開始!


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